Wątek: Buty do biegania

Co raz cieplej za oknem, więc trza spalić trochę tłuszczu z kaloryfera

Rozglądam się za butami do biegania... Góra 250zł, 3x w tyg. bieganie po ok 1h, twarda nawierzchnia.

Czy mamy na forum jakiegoś runnera co by polecił w miare dobre trzewiki dla nowicjusza?

Po pierwsze - nie biega się po twardej nawierzchni...
Po drugie - na zakupy sportowych butów polecam ...Tk Maxx...Jak już ustalisz co mniej więcej Cie interesuje.
Ja kupiłam tam znakomite markowe buty górskie (za mniej niż 1/2 ceny w sklepie specjalistycznym) i buty na rower.

To tak "na marginesie"...

Nie mam za bardzo możliwości biegania po innej niż kostka brukowa

Zamieszczone przez Fairy

Po pierwsze - nie biega się po twardej nawierzchni...
Po drugie - na zakupy sportowych butów polecam ...Tk Maxx...Jak już ustalisz co mniej więcej Cie interesuje.
Ja kupiłam tam znakomite markowe buty górskie (za mniej niż 1/2 ceny w sklepie specjalistycznym) i buty na rower.

To tak "na marginesie"...

polecam szóstkę weidera gwarantuje że to pomorze tylko ćwicz systematycznie a do tego butów nie potrzebujesz

drago....chcesz dobić mój kręgosłup ? Już kiedyś próbowałem i nie mam zamiaru do tego wracac

"Bieganie wyłącznie po twardej nawierzchni (beton, asfalt, kostka): jest to najczęstsza przyczyna urazów kolan i bioder. Ulice powstały dla samochodów, a nie dla biegaczy! Staraj się biegać po miękkich ścieżkach w parku lub lesie, albo po trawiastych boiskach."

Polecam artykuł :

BIEGANIE: NAJPOPULARNIEJSZE BŁĘDY

Maćku chyba nie chcesz dostać lustrzycy? <--- widok swojego .. tylko przez lustro

polecam stronę "No cardio" na facebooku - bieganie nie jest czymś naturalnym dla organizmu i gdy biegasz na poważnie siejesz spustoszenie w swoim ciele

a 6 weidera na co? chyba faktycznie aby zniszczyć plecy... jak mawia stare przysłowie brzuch robi się w kuchni - mięśnie brzucha odsłonisz jedynie wtedy gdy pozbędziesz się tłuszczu za pomocą diety; Wtedy zacznij je budować - najlepsze ćwiczenie na brzuch to Planck'i i Allahy.

Niedawno była audycja w radiu, jak to naukowcy doszli do wniosku, że lepsze dla zdrowia jest zrezygnowanie z biegania, a jeśli już musisz, to wolno, krótko i rzadko...

Hehe, nie ma tragedii... 187cm i 89kg wagi. O tyle u mnie dobrze, że mam b. szybką przemianę materii jak regularnie ćwiczę, więc tłuszczyk szybko zejdzie.

Zamieszczone przez dragosteadintei

Maćku chyba nie chcesz dostać lustrzycy? <--- widok swojego .. tylko przez lustro

10155263_806167112751815_338095441141426585_n.jpg

Ja na dzień kobiet dostałam... nową sztangę nie ma nic lepszego na podkręcenie metabolizmu i polepszenie samopoczucia niż ćwiczenia siłowe.

Maćku, jak zwykle ćwiczysz?

To ja polecam hula-hop...
Maćku, można nim machać i na twardej nawierzchni... i butów specjalnych nie trzeba, więc 250,00 zostaje w kieszeni...

Zamieszczone przez malgoska

Maćku, jak zwykle ćwiczysz?

Jak się było młodszym, to częściej się coś porabiało (tenis, koszykówka). Ostatnio 2 miesiące pochodziłem na siłownie (lipiec-sierpień), ale od przerzucania tych ton żelastwa łupało mnie w krzyżu, więc zrezygnowałem i zacząłem się standardowo obijać

Zamieszczone przez Fairy

To ja polecam hula-hop...
Maćku, można nim machać i na twardej nawierzchni... i butów specjalnych nie trzeba, więc 250,00 zostaje w kieszeni...

jak zostanie 250, to pójdzie na browarki

.......... i hula-hop pozwoli zwalić brzuch piwny...