A co do biegania, to pewnie ma to swoje minusy, ale ja nie zamierzam się forsować, zresztą znając mój słomiany zapał długo to nie potrwa
Witaj na forum o perfumach FaniPerfum.pl !!!
Znajdziesz tu wiele ciekawych informacji, porad, opinii na temat perfum damskich, męskich jak i uniwersalnych.
Aby mieć pełen dostęp do naszego forum należy się zarejestrować.A co do biegania, to pewnie ma to swoje minusy, ale ja nie zamierzam się forsować, zresztą znając mój słomiany zapał długo to nie potrwa
- Prowadzisz własny blog o kosmetykach/urodzie i chcesz umieścić informację o nim na forum? Zapraszam do tego działu
- Specjalne promocje dla użytkowników forum - KLIK
Sylwetka sprintera została zbudowana w siłowni a nie na bieżni. I nie zgodzę się, że bieganie jest niezdrowe. Oczywiście bieganie po utwardzonych nawierzchniach jest nienaturalne i mocno obciążające stawy - zwłaszcza jak biegamy z pięty (wtedy bolą kolana, kręgosłup) bo wtedy jedyną amortyzacją jest but. Bieganie ze śródstopia jest dużo zdrowsze i bardziej fizjologiczne - choć trzeba się go nauczyć. Spróbujecie przebiec się kawałek boso. Z pięty nie da się rady - automatycznie człowiek zmienia styl na śródstopie.
W końcu bieganie jest najstarszym sportem. Odkąd człowiek zszedł z drzewa, wyprostował się to wszystkie czynności wymagały biegania. Do dziś ludy pierwotne biegają fenomenalnie. Wędrują, polują. Tylko, że biegać należy po naturalnym terenie - las, trawa, piasek, ziemia
Kobieta, a jak dobrze prawi. Zgadzam sie w 100 %. Brzuch robimy w kuchni, a jedyne najlepsze cw to plank i allahy + abs roller - te kolko takie.
Z butow polecam wizyte w sklepie we Wroclawiu jak macie - runnersclub - sprawdza jaki typ stopy masz itd. I dopasuja wszystko pod Ciebie wiec bd mial badanie za free + wszystko co musisz wiedziec zanim wybierzesz buty.
Polecam
Wysłane z mojego HTC One za pomocą Tapatalk 2
Jest ten sklep we Wro... zapewne się wybiore
- Prowadzisz własny blog o kosmetykach/urodzie i chcesz umieścić informację o nim na forum? Zapraszam do tego działu
- Specjalne promocje dla użytkowników forum - KLIK
Buty do biegania przede wszystkim muszą być miękkie i elastyczne.